Aquí te anexamos una serie de recomendaciones que te harán mas fácil tu vida de corredor popular y seras mejor aceptado por el resto de los competidores.
- Inscríbete a los eventos con tiempo. Revisa el calendario de carreras y decide con tiempo los eventos en los que quieres participar, para que te inscribas con anticipación y no te quedes sin lugar. Los eventos se preparan para un numero especifico de corredores, así que si no te inscribiste no consumas el agua que está reservada para quienes pagaron por su participación. Si corres sin numero aprovechando la seguridad de las calles, te pedimos salgas al final de la carrera y lleves tu propia hidratación. Si no corres, ve y anima al resto.
- Llegar puntualmente a la carrera. Recomendamos llegar con al menos 1 hora de anticipación a la carrera. de manera tal que te de tiempo de calentar (al menos 15 minutos) y colocarte en la línea de salida (15 minutos antes del disparo de salida). Tomando en cuenta el tiempo necesario para estacionar tu vehículo, dejar tus prendas en el guardarropa, colocar numero y chip, la ultima parada en los baños móviles, etc.
- Ubicarse en la salida de acuerdo al tiempo esperado. En muchas carreras no se utilizan corrales para la salida y depende de los propios corredores el orden en la misma. Si piensas correr lento, o incluso caminar, no te coloques en la parte delantera de la salida. Recuerda que el Chip registra tu tiempo neto, y saliendo adelante entorpecerás a los que correrán más rápido y corres el riesgo de un empujón por parte de los que corren a mayor velocidad. Si sales más atrás de lo debido, ten cuidado al rebasar y no atropelles ni empujes a los corredores más lentos.
- No cortar caminos. Las carreras están medidas por la calle, así que debes evitar subirte a las banquetas o cortar caminos en las esquinas, ya que estarías recorriendo menor distancia y es un motivo de descalificación.
- No aventar los vasos y botellas de hidratación a media calle. Cuando llegamos a los puntos de hidratación debemos evitar que los vasos, bolsas y botellas queden a media calle, debido a que se puede ocasionar una caída. Hidrátate y luego arroja el envase a los lados de la calle, mejor aún si hay recipientes de basura dispuestos para tal fin. Si el liquido te lo dieron en un envase con tapa no lo tapes, ya que si lo haces se forma un rodillo que puede provocar un accidente a algún corredor distraído, mejor arrojalo sin tapa, para que en caso de que se pise se apachurre y no provoque accidentes.
- Mantén un curso constante y evita el zigzagueo. Corre manteniendo un curso contante prácticamente recto y evita cambiar repentinamente de curso porque entorpeces a los corredores que vienen detrás de ti, e incluso puedes ocasionar choques.
- Toma el refrigerio adecuado. Al finalizar la carrera solo toma el refrigerio que la organización dispuso para cada corredor y no exageres tomando de más, porque eso implicara que otro corredor podría quedarse sin refrigerio. Adicional a esto no tires los desperdicios en el suelo.
- Comparte y disfruta el evento. La mayoría de los corredores populares no somos profesionales y hacemos esto porque nos gusta, así que hay que disfrutar el evento. Cada quien tiene sus propios objetivos y sus méritos. Aprende a felicitar al resto de participantes que llegan a la meta y no alardees de tu tiempo. Sé humilde.
- En los puntos de hidratación si no puedes consumir el liquido en movimiento y necesitas detenerte, hazlo al pasar el punto ya que de otra manera puedes provocar un accidente en los corredores que vienen tras de ti.
- No escupir. En ocasiones es necesario escupir por lo mismo te sugerimos lo hagas cuando te encuentres en alguno de los extremos de la calle y siempre hacia abajo ya que es menor la posibilidad de ensuciar a los corredores que vienen tras de ti.
- Cuidado con las mascotas y las carriolas. Si vas a correr con tu perro o con tus hijos en carriola hacerlo hasta el final para tratar de no entorpecer a los demás corredores, ya que hay muchos que se ponen nerviosos al ver correr a perros grandes o al intentar rebasar a una carriola.
- Si corres con música utiliza audífonos, no todos comparten tus gustos musicales por lo tanto trata de mantenerlos anónimos mediante el uso de audífonos.
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